トラウマに囚われる理由

トラウマに囚われるのは

感情の反応が大きければ大きいほど、

感情指数が高ければ高いほど

脳がその原因にフォーカスするから。

（生存するための、脳が注意を払えと指令を出すから）

それが記憶になり、

感情になり反応して

雰囲気となり、

それが長く続くと気質となり

性格となる。

イライラして、

パニックになり、

ずっと過去に引きずられる。

経験から得た情報は

エネルギーになり、

その興奮をまた再表現し、

限界を試している。

不安や恐怖は

人生に対する信頼の欠如からくる

人生の創造権を

他人に譲ることをやめる。

と、リプトン博士から学んだ時に、

そういえば、私は、高校くらいから

知らずのうちになぜかそういうことをしてきたなぁと思い出しました。

だから

変人〜って呼ばれてて

不思議ちゃん扱いされて、

それでも、その中でも認めてくれるこころがぴゅあなお友達がたくさんいて、

わたしって幸せだったんだなぁとつくずく感じます。

それは20年経った今でも同じことで、

わたしを認めてくれている。

ここちよいお友達に恵まれていたことに

改めて感謝です♡

ゆうでした♡